Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 121,47g | Karb: 82,52g.
Makan Pagi: União Açúcar Demerara , Café, Tomates, Carne de Sol, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Cuscuz (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|