Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 77,49g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Marul, Salatalık, Zeytin, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet. Makan Siang: Lor Peyniri, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Makarna. Camilan/Lainnya: Vince Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliffduzgun
|