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1164 kkal
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Lemak: 11,96g | Prot: 80,91g | Karb: 175,91g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Amaranth, Hafer, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Banane, Milsani Skyr Natur. Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe, Spargel. Makan Malam: Milsani Skyr Natur, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Weizenbrötchen, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Heineken Bier. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ziel_2017
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