Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 44,53g | Karb: 120,53g.
Makan Siang: Consilia Funghi Trifolati Champignon, Conad Hamburger di Chianina. Makan Malam: Tennent's Super 9%, Prosciutto Crudo, Schär Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. Camilan/Lainnya: Prosciutto Crudo. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|