|
43.8％
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 112,09g | Karb: 41,91g.
Makan Siang: 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 紅燒豆腐, 炒菠菜. Makan Malam: 高麗菜, 炒菠菜, 滷蛋, 雞胸肉（烘烤）. Camilan/Lainnya: 御品家 花生酥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|