Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 70,32g | Karb: 251,24g.
Makan Pagi: Colruyt Voorgebakken Speciaal Meergranen Broodje, Balade Chocopasta Puur, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Light & Free Framboos. Makan Siang: Leonidas Paaseitjes, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Zeewolf (Gebakken), Geen Merk Quinoa met Fijne Groentjes (Zelf Gemaakt). Makan Malam: Heinz Curry Ketchup, Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Camilan/Lainnya: Sunbreaks Multigrain Chips (Sundried Tomato & Mozzarella Flavour), Nescafé Gold Caramel Latte, Leonidas Paaseitjes, Carrefour Cappuccino met Chocolade, La Laitière Chocomousse, Swing Zure Beren , M&M's M&M's, Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), M&M's Eggs Chocolate. lagi...
|
|
1374 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|