Jurnal plohih_ms, 10 Apr 21

Завтрак! 275 Ккал. Манная каша на молоке 0,5%, 10 гр. сливочного масла, 100 гр. малины. И конечно же кофе с молоком, без этого ну ни как! 🥰 Всем позитива и отличных выходных!🤗

---

912 kkal

Lemak: 29,39g | Prot: 73,96g | Karb: 81,52g.   Makan Pagi: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Кофе. Makan Malam: ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста на Пару, Tess Чай Чёрный. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Tess Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе с Молоком. lagi...