Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 83,31g | Prot: 101,93g | Karb: 153,30g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Семена Льна, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Каша Ячневая. Makan Siang: Рис, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Морковь, Лук, Подосиновики, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Салат из капусты белокачанной, Сельдь. Camilan/Lainnya: Мёд, Семена Льна, Планета Витаминов Брусника, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный, Мёд, Клюква, Семена Льна, Кефир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|