Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2631 kkal
|
Lemak: 77,13g | Prot: 243,26g | Karb: 237,89g.
Makan Pagi: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Setelah Sarapan: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гипербола Овощи Отварные, Минтай Запечённый, Ашан Плов с Говядиной, Печень Жареная с Луком, Лента Картофель Айдахо, Суп-Пюре из Тыквы, Гречка Отварная. Makan Siang: Сиртаки, Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Setelah Makan Malam: Лента Багет Французский. Camilan/Lainnya: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|