|
|
761 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 40,71g | Karb: 70,72g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Tang Suco de Laranja, Nhoque, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Jandira Castanha do Pará, Keiff Kefir Desnatado Sabor Morango , Campo Largo Kombucha . lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariane80
|