Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 73,84g | Karb: 164,94g.
Makan Pagi: Maçã, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Matilat Iogurte Ameixa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaismartins13
|