Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 18,21g | Prot: 62,16g | Karb: 120,84g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang, Energen Oat Milk. Makan Siang: Bakso Ayam, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Kebab. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaokse2010
|