|
Все, созрела, пора похудеть. Попробую снова считать и ограничивать. Спину подлечила, лфк помогают. Завтра взвешусь.
Всем весны!
|
1643 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 113,48g | Karb: 108,28g.
Makan Pagi: Американо, Банан, Кешью. Makan Siang: Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Обычные Блины. Makan Malam: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Свекла Отварная. lagi...
|
|