Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 93,80g | Karb: 111,70g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Integral, Seara Presunto Cozido, Banana Prata, Café com Leite Integral. Makan Siang: Garoto Bombom Ao Leite, Matte Leão Matte Leão Zero, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Pullman Rap10 Integral, Matte Leão Matte Leão Zero. Camilan/Lainnya: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Adria Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|