Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 81,48g | Karb: 198,96g.
Makan Pagi: Água com Limão, Nespresso Café, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Makan Siang: Yoki Polvilho Azedo, Bonduelle Milho Ao Natural, Sococo Leite de Coco Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, McCain Smiles, Filé de Frango Grelhado, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Oreo Oreo (4), Pizza Marguerita. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|