Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 45,67g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: Dextro Energy Magnesium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Walnusskerne, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Bösinger Hirsch-Rohschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: My Muesli Chocolate Coconut, Dextro Energy Magnesium, Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust. Camilan/Lainnya: Egle Feine Zitronenkekse, Dextro Energy Magnesium, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|