|
|
744 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 24,00g | Karb: 102,82g.
Makan Pagi: 오렌지, 토마토파스타. Makan Siang: 아메리카노, 그리니티 레몬 마들렌. Makan Malam: 야채샐러드 (드레싱없이), 체리, 토마토, 녹색 올리브, 바나나, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Camilan/Lainnya: 엑스에너지 아르기닌. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|