Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 119,91g | Prot: 73,85g | Karb: 28,71g.
Makan Pagi: Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Odyssee Łosoś Wędzony na Zimno Sałatkowy , Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Sałata. Makan Siang: Jajko Gotowane, Madero Majonez Wyborny. Makan Malam: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , Ser Gouda, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Camilan/Lainnya: Makar Mieszanka Orzechowa. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
chodzenie - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|