Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 13,18g | Prot: 67,74g | Karb: 50,53g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kaffee, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kiwi, Aldi Bio Magerquark. Makan Malam: Rote Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hiigh
|