Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2791 kkal
|
Lemak: 91,28g | Prot: 157,75g | Karb: 185,53g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Hacendado Figuritas de Merluza Empanadas. Camilan/Lainnya: Cerveza Normal, Pescanova Gulas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Seks - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pabmair89
|