Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 68,08g | Karb: 279,47g.
Makan Pagi: Äpfel, Müsli. Makan Siang: Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Goldähren Bauernschnitten , Spargel, Gehackter Schinken. Camilan/Lainnya: Monarc Marmorkuchen, Banane. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|