|
Ostern...
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 56,66g | Karb: 105,76g.
Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Kokosnussmilch Light, REWE Zwiebel, Taste Of Sweden Albaöl, Rote Paprika, Champignons Frisch, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch. Makan Malam: Milka Osterhase. Camilan/Lainnya: Fin Carré Noisette Schokolade, Dr. Oetker Leichter Pudding-Genuss Schoko, Dr. Oetker Leichter Pudding-Genuss Vanille. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 29 menit, Istirahat - 7 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|