Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 73,82g | Karb: 152,06g.
Makan Pagi: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Solgar Omega 3 950 Mg, Кефир, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Блин Рисовый на сыворотке. Makan Siang: Мясо:Гуляш говядина, Перловка Отварная, Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яблоко, Морковь, Свеклы, Сельдерей, Благо Масло Растительное Рафинированное. Makan Malam: Салат из капусты белокачанной. Camilan/Lainnya: Чернослив, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|