Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 118,71g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Chinese Baozi Steamed Bun, Indonesian Ketupat, Indonesian Urap Salad, Apple, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg. Makan Siang: Tempeh (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Coconut, Sticky Rice, Egg, Anchovy. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Bread (Home Recipe or Bakery), Sweetened Almond Milk, Richwell Richwell Crunchy Chocolate Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlyssaa
|