|
5 недель моему перелому
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 74,72g | Karb: 105,08g.
Makan Pagi: Блины с Творогом. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Calve Майонез Классический, Зеленый Лук, Лук, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Морская Радуга Морская Капуста, Елисей Блины с Мясом и Рисом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meow.oks
|