Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 63,99g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: Zwiebeln, Speckwürfel, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Schokopudding. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Schokopudding. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiIl
|