Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 51,62g | Karb: 75,02g.
Makan Pagi: Chedraui Galletas Marias, Café, Alambre, Queso Panela, Huevo Frito. Makan Siang: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz a la Mexicana. Camilan/Lainnya: Nutrisa Helado de Yoghurt . lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 89,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soffjuarez
|