Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 135,91g | Karb: 93,65g.
Makan Pagi: Sargento Muenster Cheese, Good Culture Organic Cottage Cheese, Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Brooklyn Cured Chicken Garlic Sausage, Coffee, Cream (Half & Half). Makan Malam: Brooklyn Cured Chicken Garlic Sausage, Miso Glazed Sweet Potatoes, Shelled Edamame. Camilan/Lainnya: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries, Cantaloupe Melons. lagi...
|
|
3717 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodzeus
|