Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 81,55g | Prot: 194,08g | Karb: 69,75g.
Makan Pagi: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Jitomate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Cebollas, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Chicharrón, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Metco Azucar BC, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|