Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 107,57g | Karb: 74,15g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates, Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Makan Malam: Perdigão Filé Mignon Suíno, Tomates, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Perdigão Filé Mignon Suíno, Maçãs Fuji, Tomates, Bimbo Rap10 Muitofit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|