|
Хотела легкий завтрак, но вышло на 425ккал🤦🏽♀️ это все обманчивая хурма, белка ещё маловато вышло, ну ладно.. Сегодня ем на 1250-1300 ккал, за вчерашние 3 тыс😅 завтра планирую тоже, но надо сообщить об этом моему рту🙊😂
|
2291 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 125,46g | Karb: 243,87g.
Makan Pagi: Хурма, Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: Exponenta High-Pro, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Борщ с Фасолью. Makan Malam: Коркунов Шоколад Молочный, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Кофе Гляссе. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|