Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 47,26g | Karb: 149,15g.
Makan Pagi: Çiğ Börek. Makan Siang: Portakal, Yeşil Elma. Makan Malam: Sütaş Süzme Peynir, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harika3535
|