Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 103,25g | Prot: 105,79g | Karb: 75,97g.
Makan Pagi: Alpro Mleko Kokosowe, Jajko Gotowane. Makan Siang: Jajko Gotowane. Makan Malam: Profi Flaki Wieprzowe. Camilan/Lainnya: Jajko Gotowane, Starbucks Sernik Nowojorski, Grejpfrut, Orzeszki Ziemne. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|