|
доброе утро а мое утро начинаеться с блинов,и кофе!!!
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 90,72g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Обычные Блины. Makan Siang: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, НК Сити Капуста Тушеная с Грибами. Makan Malam: Кофе Латте, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasa0305
|