Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 7 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|