|
Donnerstag
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3073 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 199,52g | Karb: 467,32g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Mischkornbrot, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrot, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Reispfanne Djuvec Art, Mais, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Apr 21 oleh anggota: 19mg71
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|