Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 76,39g | Prot: 71,97g | Karb: 140,19g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Itambé Requeijão Light, Itambé Manteiga Extra com Sal. Makan Siang: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banana Prata, Ensopado. Makan Malam: Pullman Rap10 Fit, Molho Ranch para Saladas, Sadia Almôndegas de Carne , Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Marilan Magic Toast Light, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Homus, Pita Bread Pão Sírio Médio. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|