Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2828 kkal
|
Lemak: 130,66g | Prot: 90,31g | Karb: 300,64g.
Makan Pagi: Nafsika's Garden Swiss Plakjes (K), Lutenitsa Tsaritsa @157Kc/100G (K), Volkoren Libanees Brood, Nadia & Merijn's Souq (K), Boni Rauwkostmix, Albert Heijn Albert Heijn, Goed Begin, Halvarine @360Kc/100G (K), Waldkorn Tarwe-Roggebrood, Delhaize Studentenhaver, Appeltaart, Soy Pro Soy Pro Sojadrink Vanille @58Kc/100G (K), Konsti's Vegan Broteen Blend 1900g (1900 porties van 1g), Boni Aardbeien Confituur Light, Kips Vega Paté. Makan Siang: Vegan & Delicious Original Mayo (K), Boni Veggie Falafels, Falafel, Boni @ 175Kc/100G (K), SPAR Rauwkostmengeling, Lidl Slasaus Halfvol, Boni Aardappelblokjes, Pommes Rissolées, Oranje en Lichtbruine Verpakking, Boni, King's Crown Zoete Maïskorrels, Violife Greek White Block, Wit Libanees Brood Nadia & Merijn's Souq (K). Camilan/Lainnya: Biover Biover Natuurbiergist, Body & Fit Creatine. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|