Завтрак на 491 ккал💁🏼♀️ Сама не заметила, как подняла калораж до 1700-1750 😅интересно, я худею так или это вода просто уходит?🤔 -бутик с рикоттой и рыбкой -яйцо -козий био йогурт -клубника -половина запеканки -камамбер -помидор -капучино
|
2989 kkal
|
Lemak: 114,95g | Prot: 157,14g | Karb: 317,13g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Клубника, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Помидоры, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Makan Siang: Яблоко, Exponenta High-Pro, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Борщ с Фасолью. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Помидоры, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Приготовленная Тыква, Ладоград Говядина Запеченная . Camilan/Lainnya: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Конти Конфета Золотая Лилия, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, XXL Power Слим Бар, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|