Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 98,10g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Türk Kahvesi, Bulgur Pilavı, Köfte. Makan Malam: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Ayran, Nar Ekşisi, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Kivi Meyvesi, Portakal, Muz, Çilek, Elma, Badem, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|