Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 73,19g | Karb: 141,56g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mangos, Kaufland Granatapfelkerne, Goji Beeren, Oatly Haferdrink Bio, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Lauch, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Makan Malam: Cocktailtomaten, Kohlrabi, REWE Delikatess Hinterschinken , Ergüllü Getrocknete Tomaten , Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majorasmask
|