Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 54,87g | Karb: 132,94g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Haferflocken. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Aldi Feldsalat Mix, Aldi Feldsalat Mix. Camilan/Lainnya: Edeka Elstar Apfel, Edeka Elstar Apfel. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.teichmann
|