Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 76,45g | Karb: 111,21g.
Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amy 05
|