Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 17,19g | Prot: 59,59g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Hortifruti Suco de Laranja, Banana. Makan Siang: Vapza Feijão Preto, Hortifruti Suco de Laranja, Friboi Coxão Mole Moído . Makan Malam: Betânia Leite Fermentado , Seara Presunto Defumado, Natural da Vaca Queijo Coalho. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacB01
|