Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 78,40g | Karb: 193,73g.
Makan Pagi: Marilan Magic Toast Light, Pita Bread Pão Sírio Médio, Homus, Antepasto de Berinjela, Pão Francês. Makan Siang: Quiabo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ensopado, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ensopado, Quiabo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Memperoleh 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|