Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 49,10g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Kecambah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, Tempe Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pisang, Dua Kelinci Sukro Original, Nabati Vitakrim. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurulavida4
|