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Pierna 72
Panza 120
Pecho 113,5
Cuello 46
34,11 % Grasa estimada por Hodgdon-Becket
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111 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1003 kkal
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Lemak: 39,20g | Prot: 29,86g | Karb: 138,24g.
Makan Pagi: Hileret Azucar Light, Té (Infusión), Leche Entera, Banana. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Papa. Camilan/Lainnya: Queso Crema, Pan Integral, Hileret Azucar Light, Café con Leche Descremada. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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