Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2014
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 20,19g | Prot: 80,11g | Karb: 54,56g.
Makan Pagi: Strawberries, Dunkin' Donuts Caramel Cinnamon Coffee. Makan Siang: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Strawberries. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Spinach (from Fresh), Polar Seltzer with Lime, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
4599 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|