|
|
1720 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 104,43g | Karb: 122,35g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Breast, Fried Egg. Makan Siang: Puerto Rican Stew (Sancocho). Makan Malam: Cooked Rice, Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Jiu-jitsu - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicole.mella
|