|
voihan munat ja pachat......
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 53,01g | Karb: 170,31g.
Makan Pagi: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Makan Siang: Lampaanpaisti, Pirkka Kermapippurikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Felix Viipale Punajuuria , Makula Fetasalaatti, Kuohukerma, Rainbow Puolukkahillo. Makan Malam: Siiskonen Ruiskuoripiirakka, Banaanit, Atria Atrilli Grillimakkara. Camilan/Lainnya: Riisipuuro, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|